Lifecoaching Basics mit Janine
Learn withJanine Seiberth
5 modules
German
Lifetime access
Entfalte Dein Potenzial für ein gesundes und erfülltes Leben!
Overview
Dieser Kurs ist darauf ausgerichtet, Einzelpersonen mit dem Wissen und den Fähigkeiten auszustatten, um ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern und ein ausgeglichenes und erfülltes Leben zu schaffen. Janine, eine sehr erfahrene Lebensberaterin, wird Sie durch einen umfassenden Lehrplan führen, der verschiedene Aspekte der Gesundheit abdeckt, darunter körperliches, geistiges und emotionales Wohlbefinden.
In diesem Kurs werden Sie:
- Strategien kennenlernen, um Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern und ein ausgewogenes Leben zu führen.
- Die Bedeutung von körperlicher Aktivität, gesunder Ernährung und Stressbewältigung verstehen.
- Techniken zur Förderung Ihrer mentalen und emotionalen Gesundheit erlernen.
- Praktische Werkzeuge erhalten, um Ihre Lebensziele zu setzen und zu erreichen.
- Unterstützung und Anleitung erhalten, um Ihren individuellen Weg zur Gesundheit und Lebensbalance zu finden.
Key Highlights
Erlernen von lebensverändernden Coaching-Techniken
Steigerung der eigenen Selbstwahrnehmung und Selbstreflexion
Entwicklung eines individuellen Lebensplans
Stärkung der persönlichen Motivation und Willenskraft
Aufbau von Resilienz und Stressbewältigung
Verbesserung der zwischenmenschlichen Kommunikation
Erkennen und Überwinden von limitierenden Glaubenssätzen
Praktische Übungen und Techniken zur Selbstentwicklung
Modules
Einleitung
Kapitel 1: Entdecke dein Potenzial
4 attachments • 4 mins
Unterkapitel 1 : Identifiziere deine Stärken und Fähigkeiten
Unterkapitel 2: Setze klare Ziele
Unterkapitel 3: Entwickle ein positives Mindset
Unterkapitel 4: Stelle dir deine Vision vor
Kapitel 2: Gesundheit und Wohlbefinden
4 attachments • 9 mins
Unterkapitel 1: Ernährung und körperliche Fitness
Unterkapitel 2: Stressmanagement und Entspannungstechniken
Unterkapitel 3: Achtsamkeit und Selbstfürsorge
Unterkapitel 4: Schlaf und Erholung
Kapitel 3: Lebensbalance und Erfüllung
4 attachments • 10 mins
Unterkapitel 1: Zeitmanagement und Priorisierung
Unterkapitel 2: Leidenschaften und Hobbys
Unterkapitel 3: Sinnhaftigkeit und Lebensziele
Unterkapitel 4: Selbstwirksamkeit und Erfolgserlebnisse
Kapitel 4: Persönliches Wachstum und Weiterentwicklung
4 attachments • 9.84 mins
Unterkapitel 1: Lernen aus Herausforderungen und Fehlern
Unterkapitel 2: Selbstreflexion und Feedback
Unterkapitel 3: Weiterbildung- und Entwicklungsmöglichkeiten
Unterkapitel 4: Mentoring und Unterstützung
FAQs
How can I enrol in a course?
Enrolling in a course is simple! Just browse through our website, select the course you're interested in, and click on the "Enrol Now" button. Follow the prompts to complete the enrolment process, and you'll gain immediate access to the course materials.
Can I access the course materials on any device?
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How can I access the course materials?
Once you enrol in a course, you will gain access to a dedicated online learning platform. All course materials, including video lessons, lecture notes, and supplementary resources, can be accessed conveniently through the platform at any time.
Can I interact with the instructor during the course?
Absolutely! we are committed to providing an engaging and interactive learning experience. You will have opportunities to interact with them through our community. Take full advantage to enhance your understanding and gain insights directly from the expert.
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